甚麼!原來壓力也是有傳染力的

    

    今天和朋友出去玩，一路上都聽到他在抱怨現在面臨的壓力有多麼大，上課的報告壓得他喘不過氣，和社團同學相處不愉快，又或是和家人有摩擦。原本好好的心情，漸漸地消失不見，應該是開開心心的出遊，卻弄得自己現在和朋友一樣壓力好大。看到上述的敘述，是否覺得似曾相識，而為甚麼會這樣呢?原來壓力就好像流行感冒一樣是有傳染力的。

    事實上，加拿大卡爾加里大學的教授傑迪普班恩斯（Jaideep Bain）和博後生東尼李史德李（Toni-Lee Sterley）,找了24隻老鼠來做實驗，探討壓力是否具有傳染性。實驗者將老鼠兩兩湊成一組，並將每組中的其中一隻抓去電擊，電擊完後再放回陪伴另一隻老鼠。之後再測量沒被電擊之老鼠的CRH神經細胞（註1）的反應次數，並和完全沒接受過操弄的老鼠做比較。來探討面對壓力造成的生理現象是否會傳染給沒時實際面對壓力的個體。

    結果得出來的實驗數據用單一樣本平均數t檢定做檢驗後，得出來的P<0.0001，有顯著差異。因此顯示出面對壓力所產生的生理反應是會傳染給其他沒有面對壓力的個體。而日常生活中其實也很常遇到類似的狀況，有可能是在和家人相處的過程又或是普通的和朋友聊天。或許就發生在自己看電視的時候，媽媽突然走進客廳開始和你抱怨爸爸多麼懶惰都不做家事自己做的累的要死，劈裏啪啦一直講，原本看電視的好心情就這麼的消失，壓力不斷累積，想趕快逃離現場。又或是和朋友聚餐的時候，話題突然變成他在敘述自己最近的生活壓力多麼大，老闆多麼討厭，整個人的負面情緒大爆發，而在一旁一直聆聽他說話，反而使得自己也莫名奇妙的開始憤世忌俗，壓力爆棚。因此，既然已經知道最後的下場是負面的，何不在事情發生到一半的時候轉移話題，甚至是藉口離開現場，這樣一來對方的壓力就不會像感冒病毒一樣傳染到自己身上。

 
註1:一種在面對壓力刺激時，下視丘會釋放出的激素

參考文獻:

1. Toni-Lee Sterley, Dinara Baimoukhametova, Tamás Füzesi, Agnieszka A. Zurek, Nuria Daviu, Neilen P. Rasiah, David Rosenegger, Jaideep S. Bains. Social transmission and buffering of synaptic changes after stress. Nature Neuroscience, 2018; DOI: 10.1038/s41593-017-0044-6